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    副菜

    チュルチュルやみつき♡しらすとわかめのレモン旨だし春雨サラダ

    • 投稿日2021/08/25

    • 更新日2021/08/25

    • 調理時間5

    ドレッシングも具材もさっぱりしていて、いくらでも食べられそうです😆チュルチュルやみつきに♡ 脂っこいお料理の副菜にピッタリです♡ 娘もかなり気に入ってくれました♡

    材料2人分

    • 春雨
      40g(ショートタイプの春雨を使用しています。)
    • わかめ
      40g(塩蔵わかめを使用しています。)
    • しらす
      30g
    • A
      白だし
      大さじ1
    • A
      レモン汁・ごま油・いりごま
      各小さじ2

    作り方

    ポイント

    白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡ カットわかめでも大丈夫ですが、量だけ気を付けてください!レシピの量もどすと大変なことになります😂

    • 春雨はパッケージの表記通りにもどしたら、よく水気を切る。 わかめはパッケージの表記通りにもどし、ギュッと水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

    • 1

      ボウルに、春雨・わかめ・しらす・A 白だし大さじ1、レモン汁・ごま油・いりごま各小さじ2を入れて混ぜる。

    レシピID

    420111

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    ともきーた (伊藤 智子)
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    ともきーた (伊藤 智子)

    料理研究家

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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