うずらインはんぺんボール♡一口サイズでおつまみにもお弁当にも
投稿日2022/12/21
更新日2022/12/21
調理時間10分(6～7分でできます)
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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一口サイズのかわいいおつまみ！ビールに合います♡ 子供も大好き！お弁当のおかずにもピッタリ♡ はんぺんの塩気があるので味付け要らずです♡ 生地に混ぜ込むマヨネーズは、あれば、明太マヨネーズタイプがお勧めです♡
材料2人分
- はんぺん1枚
- うずらの卵の水煮6個
- 大葉5枚
- A明太マヨネーズタイプ（普通のマヨネーズでも）大さじ1
- A片栗粉小さじ1
- マヨネーズ小さじ2
作り方
ポイント
はんぺんはよくこねてください♡
- 準
はんぺんは袋のままよくもむ。 大葉はみじん切りにする。
- 1
ボウルにもみほぐしたはんぺん・大葉・A 明太マヨネーズタイプ（普通のマヨネーズでも）大さじ1、片栗粉小さじ1を入れてよく混ぜる。
- 2
1の生地でうずらの卵の水煮を1個ずつ包み、6個のはんぺんボールを作る。
- 3
フライパンにマヨネーズをいれて全体に広げ、中火にかけ、温まったらはんぺんボールを並べ、フライパンの蓋をして、3分程焼く。
- 4
はんぺんボールの向きを変え、フライパンの蓋をして更に中火で2分程焼く。
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質問
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)