副菜
【ブロッコリーのヘルシー和風おかかサラダ】これだけで激旨！！
3分
ブロッコリーのみのサラダです！マヨなしでヘルシー♪少ない材料で超簡単！レンチンのみでできちゃいます♡ 味付けこれだけなのに、やみつき～！1株ペロリと食べられちゃいますよ♡
作り方
下準備
ブロッコリーは小房に分け、大きいものは更に半分に切る。茎は周りの固い部分を取り除き、薄切りにする。
- 1
洗ったら耐熱ボウルに入れ、A ごま油大さじ2、和風だし大さじ1を加えてよく混ぜ、ふんわりとラップして、600Wのレンジで2分30秒ほど加熱する。（途中、1回とりだし、全体をかき混ぜる）
- 2
かつおぶしを加えて、全体を混ぜる。
ポイント
ブロッコリーの加熱時間はお使いの電子レンジにもよりますので、お好みのかたさになるよう、調整してください♡ 和風だしは顆粒だしです♡
レシピID：457530
更新日：2023/03/27
投稿日：2023/03/27
作ってみた！
RON♪RON2025/01/25 08:20
ちょうどマヨドレやポン酢などに 飽きて😅たので作りました💚💕 ヘルシーでおいしい！👍🩷 これもいいですね🌟😊 おいしいレシピ…ありがとうございます💖💕🥰 ごちそうさまです！🎵💜
La gelatina2023/06/10 14:47
こんにちは😃 ブロッコリーのヘルシー和風おかかサラダ🥗とても美味しいかったです😋レンチンでできるのでこれまた直ぐに作れる手軽さがGOODですね👍美味しい過ぎて箸止まりません😳お弁当にもピッタリです。 冷凍のミニブロッコリー🥦を使っておかかマシマシで美味しいく頂きました😊素敵なレシピありがとうございます😊
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