主菜

【肉巻きトロリン卵の旨塩レモンペッパー】最高に美味しい!!

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卵を茹でる時間は除く

食べ応えもあって、子供も喜ぶおかず!中からとろりん卵が~たまりません♡ タレはさっぱりシンプルな旨塩レモンだれ!仕上げのブラックペッパーは多めがイイ♡

材料(肉巻き卵4個分)

  • 豚ばら薄切り肉
    160g
  • 4個
  • 塩こしょう
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1と1/2
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、卵を茹でる。(写真は6分。黄身が流れる位半熟です。お好みで) 半熟卵に塩こしょうし、全体に小麦粉をまぶし(粉の上を転がすと楽)、豚ばら薄切り肉を均等に巻き付ける。

    【肉巻きトロリン卵の旨塩レモンペッパー】最高に美味しい!!の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、肉巻き卵を並べ、フライパンの蓋をして中火で3分、ひっくり返してまた蓋をし、中火で2分焼く。

    【肉巻きトロリン卵の旨塩レモンペッパー】最高に美味しい!!の工程1
  • 2

    ペーパータオルでフライパンの余分な油をふき取る。 A 水大さじ2、レモン汁大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1と1/2を混ぜたタレを肉巻き卵の上からまわしかけ、中火で1分ほど、タレを絡めながら火にかける。

    【肉巻きトロリン卵の旨塩レモンペッパー】最高に美味しい!!の工程2
  • 3

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

    【肉巻きトロリン卵の旨塩レモンペッパー】最高に美味しい!!の工程3

ポイント

半熟卵のかたさはお好みで!茹で時間は6分か7分がオススメです♡

作ってみた!

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