【かつおのたたきとアボカドのオイポンごま和え】簡単3分♪
投稿日2024/09/21
更新日2024/09/21
調理時間3分
旬のかつおとアボカドの副菜です！オイポンごまだれに、たっぷりのかつお節が風味よく、やみつきです♡
材料3人分
- アボカド1個
- かつおのたたき1柵（200g)
- Aポン酢・すりごま各大さじ1
- Aオイスターソース・ごま油各小さじ2
- かつおぶし1袋(2.5g)
- いりごま適量
作り方
ポイント
切って混ぜるだけの超簡単レシピ♡
- 準
アボカドとかつおのたたきは1㎝角位に切る。
- 1
ボウルにA ポン酢・すりごま各大さじ1、オイスターソース・ごま油各小さじ2を入れて混ぜ、アボカド・かつおのたたきも入れて混ぜる。
- 2
かつおぶしを加えてさっくり混ぜる。
- 3
器に盛りつけ、いりごまをかける。
490333
質問
作ってみた!
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
