2019.05.06
分類副菜
調理時間: 15分
ID 375411
夏になるとゴーヤーを頂く事が多くチャンプルー以外に何かないかなぁ…から出来たレシピです。柚子胡椒のピリッがあるのでヘルシーなおつまみにもなりますよ。ゴーヤーの塩もみで苦さと和らぐので食べやすいですよ。
ゴーヤー | 1本 | |
新玉ねぎ | 1/2個 | |
乾燥わかめ | 大さじ1 | |
ノンオイルツナ缶 | 1缶 | |
A
|
ごま油 | 大さじ1 |
A
|
ポン酢 | 大さじ4 |
A
|
柚子胡椒 | 小さじ1 |
ごま油 大さじ1、ポン酢 大さじ4、柚子胡椒 小さじ1
をボールに入れ混ぜ合わせできあがり。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
3分
46
【ポリポリおつまみきゅうり】調味料大さじ1*懐かしい給食の味
5分
56
【豆腐と水菜の和風おかかサラダ】たんぱく質◎ヘルシーサラダ♪
10分
19
かつおと薬味のサラダ 万能おろし梅だれ
15分
56
これからの季節にぴったりな「鯛の中華風サラダ」
15分
54
コクまろ春雨マヨサラダ 】レンジで簡単★ヘルシー
5分
30
簡単!きゅうりと新じゃがのポテトサラダ
10分
28
【和風ポテトサラダ】梅干でさっぱり!海苔の香りで食欲アップ☆
20分
30
タコとパプリカの爽やかマリネ
15分
38
新玉ねぎの生ハムチーズマリネ
10分
9
ミキサーで完成♪濃厚トマトだれの野菜たっぷりサラダらーめん
コメント・感想 Comment
ログインして感想を伝えよう!