副菜
ダイエッターさんにおススメ♡サラダ♪
投稿日2019/07/07
更新日2019/07/07
調理時間10分
きゅうりに含まれる、ホスホリパーゼは、代謝を高めたり、食事の脂肪を分解して排出する効果があると注目されています。ぜひ、ダイエッター様も、美味しく取り入れてみてください♪トリュフ塩のおかげで、満足感がＵＰし、オリーブオイルのビタミンＥが更に健康効果をＵＰします♡
材料2人分
- レタス3枚
- きゅうり1本
- ミニトマト4個
- Aマヨネーズ大匙1
- Aオリーブオイル大匙1
- Aトリュフ塩小匙1
- パプリカ黄適量
作り方
ポイント
・トリュフ塩はカルディーコーヒに置いてあります。
- 準
・レタスを食べやすい大きさにちぎる。 ・きゅうりはピーラーで薄くスライスする。 ・パプリカ黄は星型で抜く。
- 1
お皿に、レタス・きゅうり・ミニトマト・パプリカ黄を盛り付け、混ぜ合わせたA マヨネーズ大匙1、オリーブオイル大匙1、トリュフ塩小匙1を全体にかける。
レシピID
377757
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