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ダイエッターさんにおススメ♡サラダ♪

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2019.07.07

分類副菜

調理時間: 10分

ID377757

Michiko Felice

イタリア ミラノよりお届けします♡

きゅうりに含まれる、ホスホリパーゼは、代謝を高めたり、食事の脂肪を分解して排出する効果があると注目されています。ぜひ、ダイエッター様も、美味しく取り入れてみてください♪トリュフ塩のおかげで、満足感がUPし、オリーブオイルのビタミンEが更に健康効果をUPします♡

サラダ 時短 サラダ ダイエット シニア マヨネーズ 簡単豪華 きゅうり 七夕 簡単時短 ピーラー ヘルシー オリーブオイル

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材料2人分
レタス 3枚
きゅうり 1本
ミニトマト 4個
A
マヨネーズ 大匙1
A
オリーブオイル 大匙1
A
トリュフ塩 小匙1
パプリカ黄 適量
作り方
Point!
・トリュフ塩はカルディーコーヒに置いてあります。
  1. ・レタスを食べやすい大きさにちぎる。
    ・きゅうりはピーラーで薄くスライスする。
    ・パプリカ黄は星型で抜く。
  2. お皿に、レタス・きゅうり・ミニトマト・パプリカ黄を盛り付け、混ぜ合わせたA

    マヨネーズ 大匙1、オリーブオイル 大匙1、トリュフ塩 小匙1

    を全体にかける。
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