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居酒屋風『新玉葱のとろ~りバタポンステーキ』

10

2020.04.20

分類主菜

調理時間: 10分

ID389984

mimi

#イタリアから発信♡

コロナに負けないで♪免疫力UPメニュー♡おうち居酒屋メニューに♡
新玉葱を丸ごとレンジでチンしただけの簡単レシピ♡バターとポン酢の相性抜群の美味しさです♪

野菜のおかず おつまみ ヘルシー ステーキ 居酒屋 時短 新玉ねぎ 簡単 子供 シニア 免疫力アップ おもてなし 玉ねぎ レンジ デリ風

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材料(新玉葱1個分)
新玉葱 中1個
A
バター・酒 各大匙1
A
にんにく 1かけ
ポン酢 大匙1
かつお節・塩昆布・小葱 適量
作り方
Point!
♡レンジ≪500w≫だと6分ほど加熱してください。 ♡玉葱・にんにくに含まれるビタミン・アリシンは疲労回復効果・免疫力UP効果が期待できると言われています。
  1. ・新玉葱は皮を剥いで、上下を切り落とし、上部1/2~1/3ほどの深さまで切り込みを入れる。
    ・にんにくは薄切りする
  2. 新玉葱の上に、A

    バター・酒 各大匙1、にんにく 1かけ

    をのせ、ふんわりとラップをして、レンジ(600w)で5分加熱する。
  3. ラップを外して、新玉葱をひっくり返し、ポン酢を回しかけ、お好みでかつお節・塩昆布・小葱を散らす。
6 110
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