デザート

メープルチーズクリームとフルーツのフレンチトースト

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10
浸す時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物69.2g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フレンチトーストにメープルシロップをかけるとついつい大量に使ってしまうのでクリームに練り込んでみました。 フルーツの甘さで満足感アップです。 フルーツはお好きなものでアレンジしても。

材料1人分

  • 食パン
    1枚(5枚切りか6枚切り)
  • A
    1個
  • A
    牛乳
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • クリームチーズ
    25g
  • メープルシロップ
    5g
  • バター
    3g
  • バナナ
    1/2本
  • オレンジ
    1/4個

作り方

  • 1

    A 卵1個、牛乳大さじ2、砂糖小さじ1をよく混ぜ合わせ、バットなどに入れて食パンを浸す。 5分経ったら裏返してさらに5分浸す。

  • 2

    クリームチーズを柔らかく練り、メープルシロップを加えて滑らかに混ぜる。

  • 3

    バナナとオレンジは食べやすく切る。

  • 4

    フライパンにバターを熱し、1の食パンを入れて中火で両面とも焼き目がつくまで焼く。

  • 5

    2のメープルチーズクリームと3のフルーツをトッピングする。

ポイント

卵液がほぼ残らないくらい、時間長めにひたひたになるまで浸すととろける様な食感のフレンチトーストになります。 バターは熱しすぎるとすぐ焦げるので注意してください。

作ってみた!

質問

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