主食

チューリップ唐揚げ

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漬け込む時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

骨付きのお肉は旨味もたっぷり、見た目も華やかでごちそう向きです。 手づかみで豪快に召し上がってください。お子様も喜ぶメニューです。

材料4人分

  • 鶏手羽元
    8本
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • 薄力粉
    大さじ4
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    鶏手羽元は骨から肉と筋を外す。 骨と肉の間にキッチンはさみの刃を差し入れ、筋を切って骨と肉を切り離す。 指を入れて肉を押し込み、ぐっと裏返すようにして肉を丸める。

    チューリップ唐揚げの工程1
  • 2

    A 醤油大さじ2、酒大さじ2、おろし生姜小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、ごま油小さじ2をポリ袋に入れ、1の処理をした鶏手羽元を入れてもみ込み、30分から半日ほど漬け込む。

  • 3

    薄力粉と片栗粉を混ぜたものを手羽元にまぶし、170度の揚げ油で揚げる。5分ほどを目安に裏返しながら。 最後に180度に温度を上げて揚げると色よく衣ががりっと美味しく揚がります。

  • 4

    油をよく切り盛りつける。お好みでレモンを添える。

ポイント

ハサミで筋を切り離せれば簡単に骨から肉が外れるのでコツを掴むと簡単です。 ボリュームがあるので手羽元の大きさによっては火が通りにくい場合もあります。 大きめのものは少し長めに揚げてください。

作ってみた!

  • Tino
    Tino

    2024/01/06 21:35

    こどもが今までのチューリップの唐揚げで1番!といってくれました。 また作ります!
    Tinoの作ってみた!投稿(チューリップ唐揚げ)
  • スノウウーマン
    スノウウーマン

    2023/07/30 12:54

    漬け込み時間が短くても、カリッとジューシーに美味しくできました! 手羽元のお肉を余すことなくペロリと食べられました☆
    スノウウーマンの作ってみた!投稿(チューリップ唐揚げ)

質問

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