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    主菜

    鶏もものハニーマスタード焼き

    • 投稿日2020/02/18

    • 更新日2020/02/18

    • 調理時間15(もも肉に塩を振って置く時間を除く)

    我が子が甘辛い味付けが好きなので、いつもと一味違った甘辛味にしてみました。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      300g
    • 小さじ1/2
    • 玉ねぎ
      1/4個分
    • A
      はちみつ
      大さじ1
    • A
      粒マスタード
      大さじ1/2
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    パプリカやしめじを入れるのもおすすめです。

    • 鶏もも肉派大き目の一口大に切って、塩をもみ込み30分置く。出てきた水分をキッチンペーパーでふき取る。

    • 1

      フライパンを熱し、油(分量外)をひいて玉ねぎを炒める。透明感が出てしんなりしたら一旦取り出す。

    • 2

      もう一度油をひき、鶏もも肉を皮目から焼く。 しっかり焼き目を付けて両面こんがり焼き、中まで火を通す。出てきた余分な脂はキッチンペーパーでふき取る。

      工程写真
    • 3

      鶏もも肉に火が通ったら玉ねぎを戻し入れ、火を止めてA はちみつ大さじ1、粒マスタード大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を回しかける。フライパンの余熱でハニーマスタードソースが煮詰まりとろみがついてもも肉に絡めば出来上がり。余熱だけで煮詰まらなければ弱火で煮詰める。

      工程写真
    • 4

      ごはんのおかずにはもちろんですが、サンドイッチやラップサンドにしても美味しいのでおすすめ♪ラップサンドの皮はフラワートルティーヤと呼ばれる、小麦粉で作ったタコスなどに使われるものです。レタスやキャベツの千切り、マヨネーズと一緒に包んで下さい。

      工程写真
    レシピID

    386412

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    hoppe
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    hoppe

    料理研究家

    hoppe(ほっぺ) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 元看護師(産婦人科、整形、脳外、内科などの勤務を経て高齢者のデイサービス勤務をしてきました。特に高齢者デイサービスは私にとって天職と思えるような充実した楽しい日々でした。) 昔から趣味はと聞かれれば「お菓子作り」と即答してきました!今も変わらずお菓子作りが趣味です。 私の初めてのお菓子作りは小学生のとき。 母が驚くことを期待しながら一人でレシピを見て作った型抜きクッキーでした。 仕事から帰った母の驚いた顔と美味しいと喜んだ顔は今でも忘れられません。 お菓子作りには幸せがいっぱい詰まっています♪ 買うのが当たり前だと思っていたケーキを自分で作れた喜び。 誰かのことを想ってレシピや材料を選んだり、出来上がりを想像しながら作るワクワクした時間、相手が手作りに驚いたり「美味しい!」と笑顔になる瞬間、オーブンからただよう甘い香りに包まれる時間やドキドキしながらオーブンを覗き込む時間、焼き立てを味わえるのも手作りならでは。 でも、日々のお料理とは違い、お菓子は必要不可欠なものではありません。 毎日のことではないので特別な日のケーキは買えばいいし、わざわざ材料や道具を揃えて、となるとハードルが高い物だと思います。 でも、特別なものだからこそ手作りすればさらに特別感は大きくなり、喜びも膨らむと思います。 そして、お菓子作りってやってみると意外と難しい物ではありません。 私は今までお菓子作りを通してたっくさんの幸せを感じてきました。 家族のために日常的にパンを焼くようになってからは友人を招いて、手作りのパンや料理、デザートをふるまっておもてなしをする楽しさも知りました。 この幸せな気持ちをたくさんの人に感じてもらいたい! 自分でケーキやパンを作れる喜びを知ってもらいたい! 安心、安全なお母さんの手作りおやつや焼きたてほわほわパンの優しさをたくさんのおうちに広めたい。 その思いがすごくすごく強くなったので、看護師を辞めてレシピをお伝えすることに力を注ぐことにしました。 日々のおやつだけでなくおもてなしや特別な日に作るお菓子レシピをメインに、大切な家族のために安心、安全にこだわって作る料理やパン、友人をまねくときのおもてなしランチのレシピも公開していきます。 私のレシピを信じて材料を揃えて時間をかけてくれる誰かの笑顔を想像して(*^^*)

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