レシピサイトNadia
    汁物

    レンジで5分♪たらことくずし豆腐のスープ

    • 投稿日2021/01/18

    • 更新日2021/01/18

    • 調理時間5

    うちは炊飯器を持ってなくて、ごはんを炊くのにコンロを一口ふさぐのでいつもご飯時はコンロの上ががっちゃがちゃ。汁もののお鍋が邪魔になることが多かったので、汁ものを電子レンジでやっちゃえ!ってことで。メインをフライパンで。副菜と汁ものを電子レンジで。こんなスタイルに変えてめちゃめちゃラクになりました♪

    材料2人分

    • 豆腐
      150g
    • たらこ
      30g
    • 200ml
    • 麺つゆ(2倍濃縮)
      大さじ1
    • おろししょうが
      小さじ1/4
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • A
      大さじ1
    • ネギ
      適量

    作り方

    ポイント

    片栗粉を入れてさらに30秒加熱していると途中で豆腐が沸騰し始めてボン!!って音がすることがありびっくりしますが大丈夫です。

    • A 片栗粉小さじ1、水大さじ1水溶き片栗粉を作っておく。

    • 1

      大きめの耐熱容器に豆腐、たらこ(適当に切って)、水、麺つゆ(2倍濃縮)、おろししょうがを入れラップをして電子レンジ600wで3分半加熱する。 一旦取り出して水溶き片栗粉を回し入れて軽く混ぜ、ラップしてさらに30秒加熱する。ネギを散らして出来上がり♪

      レンジで5分♪たらことくずし豆腐のスープの工程1
    • 2

      豆腐を崩して器によそってください。

      レンジで5分♪たらことくずし豆腐のスープの工程2
    レシピID

    404928

    質問

    作ってみた!

    「スープ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「ネギ」の基礎

    「豆腐」の基礎

    「たらこ」の基礎

    hoppe
    • Artist

    hoppe

    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History