主食

カラフル♪ひとくち手まり寿司

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質64.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コツいらずで簡単にできる手まり寿司。コロコロとしてカラフルで見た目も楽しく、手軽につまめるのでパーティーにもおすすめ☆

材料4人分

  • ■ ネタ
  • サーモン、まぐろ、イカ、鯛、えびなどお好みで
    全部で20切れ程度
  • 大葉、いくら(イカなどの白い刺身に)
    適宜
  • わさび
    適量
  • ■ 酢飯
  • 炊きたてのご飯
    2合
  • 大さじ3
  • 砂糖
    大さじ2
  • 小さじ1

作り方

  • 1

    炊きたてのご飯に、よくといた合わせ酢を加え、うちわで扇ぎながら切るように混ぜる。

  • 2

    ラップにネタ、わさび、ご飯の順に置き、ラップで包んで丸くする。

  • 3

    イカなどの白い刺身はネタ、大葉、わさび、ご飯の順にのせて丸くしたら、いくらを上から数粒のせる。

ポイント

3種類以上の色の違うお刺身を色々取り混ぜるとカラフルで楽しいですよ♪

作ってみた!

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