主食

ポケットサンドで簡単☆カレーパン

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  • エネルギー350kcal
  • 炭水化物58.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質55.0g
  • 食塩相当量2.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

残り物のカレーと食パンで簡単にできる、ポケットサンドのカレーパン。揚げないのでヘルシーで、お弁当にもおすすめです♪

材料1人分

  • 食パン(4枚切り)
    1枚
  • 残り物のカレー
    適量

作り方

  • 1

    パンは半分に切って断面に切り込みを入れ、オーブントースターでこんがりとするまで焼く。カレーは煮詰めて水気を飛ばす。

  • 2

    パンの切り込みに煮詰めたカレーをたっぷりと入れる。

ポイント

パンは焼いてから切ると、切り口がガタガタになってしまうので、焼く前に切り込みを入れるのがポイントです。

作ってみた!

質問

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