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    鯵のだし茶漬け

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    • 5

    鯵と出汁の旨味でしみじみ美味しい、簡単お茶漬け。朝ごはん、夜食、お酒の〆、刺身が余ってしまった時などにおすすめです♪

    材料1人分

    • 鯵の三枚下ろし(刺身用)
      2枚
    • 細ねぎ
      1本
    • いりごま(白)
      少々
    • 醤油
      小さじ1
    • 出汁
      1カップ
    • ご飯
      1膳

    作り方

    • 1

      鯵は細切りにして、醤油をかけてよく和える。ねぎは小口切りにしておく。小鍋に出汁を入れて沸騰させる。

    • 2

      器にごはんを盛って鯵をのせ、鯵の上から熱々の出汁をかけて、ねぎとごまを散らす。

    ポイント

    刺身を醤油漬けにしておくと翌日までもつので、刺身がその日のうちに食べきれない時におすすめの食べ方で、お好みで海苔やわさびを添えても美味しいです。

    作ってみた!

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    Y's

    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家