副菜
のりチーズ卵焼き＊卵焼きバリエ
3分
- エネルギー150kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質11.8g
- たんぱく質9.2g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子どもも大好きなチーズ味！海苔でしっかりミネラルも補給、朝ごはんにもピッタリです。
作り方
- 1
卵にマヨネーズを加えてしっかり混ぜ、油（分量外）をひいて熱した卵焼き器に1/3流す。
- 2
固まらないうちにスライスチーズ、味付け海苔を乗せ、巻く。
- 3
残りの卵を流し、巻いて完成。
ポイント
焼き海苔でもいいですが、味がしっかりしているのでできれば味付け海苔がいいですね。
レシピID：421754
更新日：2021/09/15
投稿日：2021/09/15
作ってみた！
5360162022/05/15 07:34
卵焼きが苦手な5歳の息子も食べました- えり
2021/10/01 20:38
小2の娘に「明日もあの卵焼き入れて！」とリクエストされてここ数日毎日お弁当につめてます。 卵が苦手だったのに、このレシピですっかり卵焼きが好きになってくれたようで嬉しいです🎵
