焼き海苔をちぎって混ぜ込み、磯の香りを楽しむ卵焼き風をこしらえました。 食べやすく切り分けると、中身がとろり崩れるほどにとろりふわふわ、優しい味です。卵じゃないけど卵風。とうふはホントにエライのです。あれば万能ねぎを散らしたりしてもあいますよ。大根おろしとしょうゆでもいいのですが……。海苔の風味とちょっとのしょうゆで味は十分、このままつまんでもいい味です。
山いもはすり下ろします。 木綿豆腐は水切りして手でくずします。 焼き海苔は小さくちぎります。
Aの材料をボウルにいれ、フォークでしっかりかき混ぜます。
フライパンに油を熱して1の生地を一気に流しこみ、卵焼き型に整えます。
片面がカリッと焼けてからフライ返しで裏返し、フライパンのふちに当てて側面も焼き色をつけて仕上げます。
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2021/11/19 11:00
庄司いずみ
野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。