デザート
ヘルシー、いちごミルクかんてん
10分
- エネルギー107kcal
- 炭水化物18.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質18.2g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ジャムの優しい甘さで、柔らか食感に仕上げた寒天デザートです！ヘルシーで満腹感あります。 ダイエット中の方にも・罪悪感低め・低カロリー・子どもさんにもおすすめ・簡単・節約・時短
作り方
- 1
牛乳に粉末かんてんを振り入れ、砂糖を入れてよく混ぜる。
- 2
1を火にかけ、しっかり混ぜながら加熱し、沸騰寸前で火を止める。
- 3
容器に入れ、いちごジャムを加えて混ぜ、冷やし固めて完成。
ポイント
粉末かんてんは「かんてんクック」を使っています。 お好みでバニラエッセンスなどのフレーバーをつけてもいいです。 砂糖は一割にして控えめにされてもいいと思います。いちごジャムの優しい甘味で十分おいしいです。
レシピID：437834
更新日：2022/06/23
投稿日：2022/06/23
作ってみた！
purico2026/05/05 22:15
いちごジャムを作ったので作ってみました。 牛乳200ccなら一人分だって思ってカップに入れたら意外と入らなくて2つに ジャムをマーブルにしたかったんだけど混ぜすぎたのかピンクになっちゃいました😅 でもジャムが絡んでて美味しかったです。
