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生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリン

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冷やし固める時間は除く

生クリーム不使用! クリームチーズもたったの50g♪ とってもヘルシーなのに コクがあるレアチーズ感♪ いちごの甘酸っぱさが広がり ムースのような舌触りです。 ヘルシーポイントは塩麹とお豆腐! 塩麹がチーズのコクを♪ お豆腐が滑らかなムースのような 舌触りを出してくれています♪ 火を使わずレンジで簡単! 見た目もかわいいので バレンタインにもおすすめですよ♪ ぜひお試しください!

材料(プリンカップ3〜4個分)

  • A
    いちご
    150g
  • A
    砂糖
    35g
  • B
    クリームチーズ
    50g
  • B
    絹ごし豆腐
    100g
  • B
    塩こうじ
    小さじ1
  • C
    無調整豆乳
    150g
  • C
    かんてんクック顆粒
    小さじ1(1g)
  • クッキー
    約30g
  • 生クリーム
    適量
  • いちご(飾り用)、ミント
    適量

作り方

  • 下準備
    ・いちごは洗ってへたをとる。 ・クリームチーズは常温に戻す

  • 1

    クッキーを粗く砕き、カップの底に敷く。

    生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリンの工程1
  • 2

    耐熱ボウルにA いちご150g、砂糖35gを入れて軽く混ぜ合わせ、ふんわりラップをする。端を少し開け、電子レンジ(600W)で3分加熱する。

    生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリンの工程2
  • 3

    2が熱いうちにB クリームチーズ50g、絹ごし豆腐100g、塩こうじ小さじ1を加え、ハンドブレンダーやミキサーで攪拌する。

    生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリンの工程3
  • 4

    別のボウルにC 無調整豆乳150g、かんてんクック顆粒小さじ1(1g)を入れて混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。 取り出して、泡立て器で30秒混ぜる。

    生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリンの工程4
  • 5

    3に4を注ぎ入れ、すぐによく混ぜる。

    生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリンの工程5
  • 6

    1のカップに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。(約1時間程度で固まります)

    生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリンの工程6
  • 7

    仕上げにお好みで生クリームを絞り、いちご(飾り用)、ミントを飾り付ける。

    生クリーム不使用♪【いちごのレアチーズ風】プリンの工程7

ポイント

・寒天は常温で固まってくるので、混ぜ合わせてから容器に入れる作業は素早く行ってください♪ #かんてんぱぱタイアップ

作ってみた!

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