副菜

味見が止まらない!やみつき♡ピリ辛もやし

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで簡単! 忙しい日にもサッと作れる時短レシピです(^^) ピリッとした辛さがクセになり、 ついつい味見が止まらなくなる美味しさですよ〜♪ あと一品やおつまみ、 ビビンバやラーメンのトッピングにも◎

材料2人分

  • もやし
    1袋(200g)
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2/3
  • A
    ひとつまみ
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1

作り方

  • 1

    耐熱容器にもやしを入れ、フタまたはラップをして電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。

    味見が止まらない!やみつき♡ピリ辛もやしの工程1
  • 2

    もやしの水気を切り、ペーパーに包んで水気をしっかりと絞る。ボウルにA 鶏ガラスープの素小さじ2/3、塩ひとつまみ、豆板醤小さじ1、ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ1ともやしを合わせて混ぜ合わせる。

    味見が止まらない!やみつき♡ピリ辛もやしの工程2

ポイント

☑︎もやしの水分で水っぽくなってしまわないように、水気はしっかりと絞って下さい。 ☑︎豆板醤の量は、お好みで調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら