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    主食

    【とろたまヤンニョム豚丼】ピリ辛で食欲増進!がっつりごはん

    • 投稿日2023/09/13

    • 更新日2023/09/13

    • 調理時間15

    タレを絡めて炒めるだけ! お腹を空かせて食べたい がっつり丼レシピです(^^) ヤンニョムチキンよりも時短で簡単♡ 忙しい日にもサッと作れますよ♪

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • 温泉卵
      2個
    • 片栗粉
      大さじ2
    • 塩コショウ
      適量
    • A
      コチュジャン
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ1/2
    • A
      はちみつ
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      2〜3cm
    • ごま油
      少々
    • いりごま・刻みねぎ
      お好みで適量
    • キャベツ
      適量
    • ごはん
      お茶碗2杯分

    作り方

    ポイント

    ◎厚切りの豚バラ肉でも美味しく作れます。 ◎温泉卵を作る場合▼▼▼▼▼ 鍋に水1000mlを入れて沸騰させる。 ブクブクと沸騰したら火を止め、 水200ml(分量外)を加える。 たまごをそっと入れてフタをし、12分放置する。氷水に浸けてしっかりと冷やす。

    • 1

      豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れて塩コショウと片栗粉をまぶしておく。キャベツは千切りにしておく。A コチュジャン大さじ1、しょうゆ大さじ1、ケチャップ大さじ1/2、はちみつ小さじ1、砂糖小さじ1、にんにくチューブ2〜3cmは合わせておく。

      工程写真
    • 2

      フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を入れて両面カリッと焼く。余分な油をペーパーで拭き取り、A コチュジャン大さじ1、しょうゆ大さじ1、ケチャップ大さじ1/2、はちみつ小さじ1、砂糖小さじ1、にんにくチューブ2〜3cmを加えて全体に絡める。

      工程写真
    • 3

      お椀にごはんをよそい、千切りキャベツとヤンニョム豚カルビを乗せる。中央に温泉卵を落とし、お好みでいりごま・刻みねぎをトッピングする。

      工程写真
    レシピID

    464839

    質問

    作ってみた!

    • 891204
      891204

      2024/03/10 20:06

      今回は豚こまで作りましたがすごく美味しかったです!🤤✨リピートします!
    • ナムディ
      ナムディ

      2023/11/23 13:22

      がっつりいただきました😋 豚丼でヤンニョムㆍピリ辛で滅茶苦茶美味しかったです💕 主人もとても美味しいと言ってくれたのでまたリピートしたいと思います✨😌✨ 美味しいレシピありがとうございます😆💕✨
    • Mei🍠
      Mei🍠

      2023/11/22 20:52

      じゃがいも&しめじ追加でかさ増し、温玉を卵黄に変えて、卵白にスープ付きで頂きました!コッテリめの味付けが癖になる〜🤦🏻‍♀️💖また作ります!!!

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    SHIHO(檜鶴 志帆)
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    SHIHO(檜鶴 志帆)

    料理研究家

    • フードコーディネーター

    3人目の出産を機に、育児をしながらも 自分の好きな事に挑戦したい!と思い 育児の合間を縫って勉強し、 食に関する資格を取得しました。 ☑︎フードコーディネーター ☑︎お弁当学マスター認定講師 家族からの「これ美味い!」の言葉が 1番のモチベーションです♪ 『忙しくても作れる! 家族の胃袋を掴むおうちごはん』 身近な食材や調味料を使って、 食べ盛りのお子さま向けのがっつりレシピや お酒に合うおつまみレシピなど、 家族を笑顔にできる簡単レシピを 発信していきます♪ 以前は自宅で料理教室を主催していましたが、現在はレシピ開発や撮影などのお仕事をメインに活動しています。

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