主食

秋野菜のフォカッチャ

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90
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物65.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質60.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋野菜をたっぷり乗せたフォカッチャです! 食感が良く、1次発酵だけなのも嬉しい♡

材料4人分

  • 強力粉
    100g
  • 薄力粉
    100g
  • ドライイースト
    小さじ1
  • 砂糖
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • オリーブ油
    大さじ2
  • ぬるま湯
    100ml
  • 舞茸
    100g
  • さつまいも
    100g
  • れんこん
    100g
  • ミニトマト
    4個
  • タイム
    4本
  • A
    オリーブ油
    小さじ1
  • A
    粗塩
    少々
  • A
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    ボウルに強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖、塩、オリーブ油を入れて、ぬるま湯をイーストめがけて入れて混ぜる。 捏ね台に出し、滑らかになるまで捏ねて丸める。

    秋野菜のフォカッチャの工程1
  • 2

    40度で30分発酵し、4等分に分割して丸める。 綴目を上にして麺棒で直径12㎝ほどに伸ばす。

    秋野菜のフォカッチャの工程2
  • 3

    さつまいもは輪切りにして水にさらし、600wのレンジで2分加熱する。 れんこんは半月切り、舞茸は一口大に割き、ミニトマトはヘタをとる。 生地の上に野菜をのせてA オリーブ油小さじ1、粗塩少々、黒胡椒少々をかける。

    秋野菜のフォカッチャの工程3
  • 4

    230度に温めたオーブンで15分焼き、タイムを飾る。

    秋野菜のフォカッチャの工程4

ポイント

さつまいもは、柔らかくするために一度レンジで加熱してから焼いています。 ソーセージやハムを乗せてもよく合いますよ!

作ってみた!

質問

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