副菜
香ばしくてやみつき！ミックスきのこソテー
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質2.8g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっと出来るのに、止まらない！ コリコリ食感と香ばしさで、やみつきになるきのこソテーです。
作り方
- 1
エリンギ、舞茸は一口大にさく。
- 2
フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、エリンギ、舞茸を入れる。重ならないように並べて、弱火～中火でじっくり焼く。
- 3
焼き目がついたら全体を混ぜて火を止め、塩、コショウ、バター、醤油で味付けする。
