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    副菜

    きのこがビックリするほど旨い!きのこソテー

    • 投稿日2021/05/21

    • 更新日2021/05/21

    • 調理時間20

    きのこってこんなにおいしかったんだ!と思える、きのこを最もおいしく食べられる調理法を伝授します。

    材料2人分

    • しめじ
      1パック
    • 舞茸
      1パック
    • エリンギ
      1パック
    • ベーコン
      100g
    • 小ねぎ
      適宜
    • オリーブオイル
      大さじ3程度
    • めんつゆ
      大さじ2
    • 塩こんぶ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ①きのこは大量に低温から焼く ②きのこに焼き色をつける ③旨味の相乗効果

    • それぞれ以下のように切っておく しめじ、舞茸:石突きを切り落とし、小房に分ける エリンギ…食べやすい大きさに切る

    • 1

      「しめじ」 石突を取って、割いたものを。

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    • 2

      「エリンギ」 これは包丁使って切ってね。

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    • 3

      「舞茸」 テキトーに割いたものを。

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    • 4

      「オリーブオイル」 ぐるぐるっとかけて。

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    • 5

      「混ぜる」 まだ火はつけません。あくまでもきのこを全体に均一にしつつ油を絡める目的で。

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    • 6

      「焼く」コツ① 前半10分は弱〜中火で!きのこの旨味成分は40〜60度で生成されるので、その温度下で一定火入れをします。

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    • 7

      「ひっくり返す」 5分経ったらひっくり返して...

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    • 8

      「焼く」コツ① 詳しい理由は動画で語っているので気になる方は動画で!

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    • 9

      「今度は強火!」コツ② さっきのは旨味抽出の焼き。ここからは焼き色をつける焼きです。

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    • 10

      「目指すべき状態」 結構茶色くなるまで焼いてOK!

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    • 11

      「きのこを取り出す」 ここで一旦、きのこを逃がします。

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    • 12

      「オリーブオイル」 ベーコンを炒める用に。

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      「ベーコン」 できればブロックベーコンをこんな感じで切ったものを。きのこと食感を近くしたいので。

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      「炒める」 軽く焼き色がつくまで。

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    • 15

      「目指すべき状態」 ざっくりでいいです。

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      「きのこを戻す」 ここでさっきのきのこをフライパンに戻します。

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    • 17

      「さっと炒める」 目的はベーコン、きのこのお互いの周りについた油を合わせるためなので、軽くで。

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    • 18

      「めんつゆ」コツ③ きのこのグアニル酸に対してかつおだしのイノシン酸を加えることでかけ算的に旨くなります。

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    • 19

      「塩こんぶ」コツ③ さらに!こんぶの旨味グルタミン酸を加えることで指数関数的に旨味が爆発します。

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    • 20

      「さっと炒める」 じゃーっと混ぜたら、、、

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    • 21

      完成!小ねぎをかけてどうぞ!

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    レシピID

    411577

    質問

    作ってみた!

    • yumi818
      yumi818

      2023/09/26 20:09

      焼き色つけるのが 難しかったですが 美味しく出来ました。
    • かなてぃ
      かなてぃ

      2023/06/02 19:53

      これは美味しい! 動画の様には中々焼き色がつける事は出来ませんでしたが(分量通りのオリーブオイルなのですが量が多い?)本当に美味しいですね。 私は1回めはそのままで、2回めの今回はガーリックを少しプラスしました。 ベーコンがなかったのでソーセージで。 次は唐辛子を加えてみても良いかも!
    • キトリ
      キトリ

      2021/06/13 11:28

      塩昆布の旨味が引き立ちますね。サンドウィッチにも良いかも。ニンニクや鷹の爪、チーズなど、あれこれアレンジが浮かびます。 ごちそうさまでした!

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    こじまぽん助

    分子調理学研究家・ビデオグラファー

    料理の「それが知りたかった!」をあなたに。材料が同じでも、テクニックがなくても「作り方ひとつで」確実においしく作れるレシピをご紹介。 料理の「全ての工程には、おいしくなるための理由が必ず存在」しています。動画では、それを誰にでもわかるように解説しています。 普段は裏方として、映像制作/マーケティングを中心に事業展開しています。 主たる業界として、 ①食品/調味料/飲料メーカー  ・WEB CM 制作  ・レシピ開発  ・パッケージ写真  ・料理動画 ②建築/美容/SaaS/金融/自動車/アパレル/その他色々  ・WEB CM 制作  ・街頭広告 制作 (渋谷スクランブル交差点等)  ・交通広告 制作 (山手線/タクシー等)  ・TV CM 制作  ・短編ドラマ制作  ・SNS 運用支援  ・ナレーター/声優 (年に数回だけ) 等を上流から下流まで担当。 年間200〜300本程度の動画を制作しています。 <映像関連 所属/会員>  ・だから、LUMIX。運営委員会 (2023/1〜)  ・LUMIX 公認クリエイター (2023/3〜)  ・LUMIX 公式パナチューバー (2020/9〜)  ・LUMIX プロフェッショナルサービス (2019〜)  ・SIGMA プロフェッショナルサービス (2023/2〜)

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