主菜

漬け込み不要ハニーマスタードのローストチキン♡

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

漬け込み不要の 即出来レシピなので 準備をしなくてよいのも嬉しいレシピ! そして味付けは黄金比で覚えやすく 考える手間がないのも嬉しいですよぉ^^ 機会がありましたらお試しくださいね^^

材料2人分

  • 骨付き鶏もも肉
    2本
  • 塩こしょう
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • A
    しょうゆ
    大1~
  • A
    はちみつ
    大1~
  • A
    粒マスタード
    大1~

作り方

  • 1

    骨付き鶏もも肉はフォークでブスブスと穴をあけ全面に塩こしょうをし薄く片栗粉をまぶす。

  • 2

    フライパンに油を入れて火にかけ1の肉を焼く。蓋をして両面7分ほどしっかり焼き中まで火を通します!

  • 3

    お肉が焼けたらA しょうゆ大1~、はちみつ大1~、粒マスタード大1~を入れしっかりと照りつけて完成です!

ポイント

*パーティーレシピのため骨付き肉を使用しましたが普通の鶏肉で問題ありません! *漬け込みをしていませんのでしっかり穴をあけ中まで味が染みるようにたくさんあけてください!

作ってみた!

  • 警察犬カール
    警察犬カール

    2022/04/13 19:06

    C:\fakepath\image.jpg
    警察犬カールの作ってみた!投稿(漬け込み不要ハニーマスタードのローストチキン♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら