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    ようこっち さん♪お元気ですか? はい、調味料の塩分で野菜から水分が出るので、食べる直前に和えて頂くのが1番美味しく食べられると思います♡ ただ、作り置きしておいて、水分を切ってから盛り付けて頂いても大丈夫です。味を見て薄くなっている場合は少し調味料を足して調整して下さいね。 詳しく書ききれていなくてごめんなさい🙇調理のポイントに書き加えておきますね!質問して下さってありがとうございました🍀 朝晩寒くなって来たので、体調を崩されない様にご自愛くださいね。

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味付け冷凍で平日を楽にする♡鶏肉といんげんのバタぽん焼き♡

10
鶏肉の
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2018.03.23

分類主菜

調理時間: 10分

ID259821

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

今回はバタぽん♡
バターは後入れなので味付けもとっても簡単にしました!
しかしながら反省点がひとつ・・・
いんげんは後入れにするべきだったということ
ぜひ保存の際にはいんげんを下の方に先に入れて
焼くときは後入れにしていただけるときれいに仕上がるのではないかと思います^^
機会がありましたらぜひお試し下さいね^^

鶏肉 フライパン 夕飯 保存 冷凍 ポン酢 バター メインのおかず 簡単 鶏肉 胡椒 しめじ 冷凍保存
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材料2人分
A
鶏もも肉 1枚
A
しめじ 1/3袋
A
ポン酢 大3
A
砂糖 小1
いんげん 4~5本
バター 10g
塩こしょう 適量
作り方
Point!
*いんげんは後入れにすると彩りよく仕上がります。
  1. 鶏肉は一口大に切り、しめじは石づきをとってほぐし、いんげんはヘタとスジをとったら半分に切る。
  2. ボウルにA

    鶏もも肉 1枚、しめじ 1/3袋、ポン酢 大3、砂糖 小1

    をすべて入れてよく混ぜたらジップロックなどの袋の一番底にいんげんを入れ、A

    鶏もも肉 1枚、しめじ 1/3袋、ポン酢 大3、砂糖 小1

    をその上から入れ平らにし空気を抜いて蓋をしめて冷凍保存する。
  3. 焼くときは自然解凍し、フライパンに冷凍していたいんげん以外の具材を入れてフタをして3~4分火を通し、鶏肉を裏返して更に3~4分煮詰めたらバターを入れて全体に絡め塩こしょうで味を整えて完成です!
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