主食
コーン❤マヨトースト。
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物35.8g
- 脂質15.8g
- たんぱく質11.5g
- 糖質33.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コーン&プチトマト&マヨネーズの組み合わせはやっぱり美味しいです。簡単ですのでぜひ作ってみてください。ヽ(^。^)ノ
作り方
- 1
食パンにマヨネーズ→コーン→プチトマト→マヨネーズの順にのせる。
- 2
とろけるチーズ→パセリをのせて、オーブントースターで4～5分程度、チーズがとろけてお気に入りの焼き色が付くまで焼く。皿に付け合わせの野菜&フルーツを一緒に盛り付ける。
ポイント
時間がある時は、ベーコン1/2枚を食べやすい大きさに切ってコーンの上にのせて、続きの材料をのせて作ると更に美味しくなります。付け合わせのサラダとフルーツは、焼いている間に用意すること。
レシピID：100818
更新日：2013/03/20
投稿日：2013/03/20
