副菜

うまみ凝縮♪きのこのナムル

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ナムルをレシピ通りに作ってもなんだか味が決まらないという方必見。液体塩こうじとごま油でとっても美味しいナムルができました。 このナムル、ホカホカご飯にとっても合うのはもちろんなんですが、なんとパンにも合うのですーーー! きのこは一般的なイメージでは秋が旬ですが、通年手に入り価格も安定しているので買いやすく節約レシピの味方。さらにうまみが強く歯応えがあるので、ヘルシーなのに満足感があり、大人から子どもまで一緒に美味しく食べることができます。 液体塩こうじがきのこのうまみを引き出してくれとっても美味しいメニューです。ぜひ作ってみてくださいねー!

材料4人分

  • まいたけ
    約90g
  • しめじ
    約90g
  • えのきだけ
    約90g
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2弱
  • A
    鷹の爪
    適宜
  • 液体塩こうじ
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    まいたけ、しめじ、えのきだけは石突きを切り落とし、食べやすい大きさに手で裂く。

    うまみ凝縮♪きのこのナムルの下準備
  • 1

    フライパンにA ごま油大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2弱、鷹の爪適宜を入れて熱し、香りがしてきたらまいたけ、しめじ、えのきを加えて混ぜ合わせながら中火で炒める。

    うまみ凝縮♪きのこのナムルの工程1
  • 2

    しんなりしてきたら液体塩こうじを回しかけ、2〜3分ほどじっくりと炒める。

    うまみ凝縮♪きのこのナムルの工程2
  • 3

    全体に味が馴染んだら完成。

    うまみ凝縮♪きのこのナムルの工程3
  • 4

    このナムル、ご飯だけではなくてパンにも合う!

    うまみ凝縮♪きのこのナムルの工程4
  • 5

    お弁当やご飯のおかずになるので作り置きにもオススメです。

    うまみ凝縮♪きのこのナムルの工程5

ポイント

今回は秋の味覚のきのこをナムルにしました。ほうれん草やにんじん、もやしなどでも同じように作ることはできますが、うまみが多いきのこだからこそ、この液体塩こうじとのうまみの掛け合わせで抜群に美味しくなるので、きのこの種類を増やしたり変えたりしながらお気に入りのきのこで作ってみてくださいね。 鷹の爪は入れても入れなくてもいいですが、入れるとピリッとアクセントになるので大人は入れるのがおすすめです。 #ハナマルキタイアップ

作ってみた!

  • コスモス
    コスモス

    2024/04/27 19:08

    きのこ🍄たっぷりレシピ… ヘルシーで、きのこ🍄のうまみがたっぷり味わえますね😋 おつまみにもグッド👍
    コスモスの作ってみた!投稿(うまみ凝縮♪きのこのナムル)
  • よっこ
    よっこ

    2024/04/25 18:53

    塩麹を使いきりたかったので作りました🎵 簡単でスッゴく美味しかったです💓😍💓 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(うまみ凝縮♪きのこのナムル)

質問

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