なすを白ワインと赤ワインの2種類に分けて煮てコンポートにして頂きます!! そのままでもヨーグルトやアイスと一緒でも美味しいですよ♡
ワインは沸騰させてアルコールを飛ばすとお酒が苦手な方でも召し上がれます!!
なすはピューラーで皮を剥いて、レンジに2分かける(600wの場合)
レンジにかけたなすを半分の流しにカットしてから縦に4分割して、Aグループの材料となす1本分を入れた鍋とBグループの材料となす1本分を入れた鍋に分けて、それぞれ5分程度煮たら火を止める
②を器にそれぞれ分けて冷蔵庫で1晩程度冷やして漬け込んだら出来上がり
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kitten遊び
女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室 」 を主宰。 体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビュー、栄養士、野菜ソムリエ、エコ・クッキングナビゲーターなどなど傍ら好きw