蒸し焼きしたナスに蜂蜜と塩麹を絡めて頂きます♪
ナスはしんなりするぐらい蒸し焼きすると美味しく頂けます♪
ナスは薄くスライスして水にさらす
A 塩麹大さじ2、蜂蜜大さじ1の材料を混ぜる
フライパンでナスを両面焼いたら、水を少し入れてフタをして蒸し焼きしてしんなりとさせたら②のハニー塩麹を入れて絡めたら出来上がり
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。