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    副菜

    パッパッと10分♪ナスのハニー塩麹焼き

    • 投稿日2015/10/13

    • 更新日2015/10/13

    • 調理時間10

    蒸し焼きしたナスに蜂蜜と塩麹を絡めて頂きます♪

    材料2人分

    • ナス
      2本
    • 大さじ2
    • A
      塩麹
      大さじ2
    • A
      蜂蜜
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ナスはしんなりするぐらい蒸し焼きすると美味しく頂けます♪

    • 1

      ナスは薄くスライスして水にさらす

      パッパッと10分♪ナスのハニー塩麹焼きの工程1
    • 2

      A 塩麹大さじ2、蜂蜜大さじ1の材料を混ぜる

      パッパッと10分♪ナスのハニー塩麹焼きの工程2
    • 3

      フライパンでナスを両面焼いたら、水を少し入れてフタをして蒸し焼きしてしんなりとさせたら②のハニー塩麹を入れて絡めたら出来上がり

      パッパッと10分♪ナスのハニー塩麹焼きの工程3
    レシピID

    131832

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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

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