こんにゃくを焼き肉のタレで味付けをした誰が作っても美味しく作れるこんにゃくステーキです!!
こんにゃくは少し茹でてから焼くとアクが取れて美味しく頂けます!!
こんにゃくは2~3分茹でてから、食べ易い大きさにカットして切り込みを入れる
フライパンにゴマ油を敷いて、こんにゃくをこんがりと焼いたら、しし唐と焼き肉のタレを加えて全体に火が通ったら出来上がり
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。