旬のインゲンを練りゴマとマヨネーズで和えます。柚子胡椒を入れて大人の和物になりました。
茹でたインゲンは水につけないで素早く冷まします。
インゲンは塩少々を入れたたっぷりの熱湯で2分くらい茹で 平ザルに広げ 上から塩少々をふり 団扇で扇いで冷まします。 食べやすい大きさにカットします。
ボールにAを合わせて軽く絞ったインゲンを入れてよく混ぜ 出来上がり。
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manngo(河野ひとみ)
家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが 今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。