副菜

牡蠣のオイル漬けと生きんかんのマリネ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質24.5g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牡蠣のオイル漬けがあれば簡単に混ぜるだけのマリネです。

材料2人分

  • 牡蠣のオイル漬け
    6個
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • ベビーリーフ
    適量
  • A
    バルサミコ酢
    小さじ1/2
  • A
    牡蠣のオイル漬けのオイル
    大さじ3
  • A
    少々
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    白だし
    小さじ1/2
  • きんかん
    3~4個

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは薄くスライスしボールに入れ A バルサミコ酢小さじ1/2、牡蠣のオイル漬けのオイル大さじ3、塩少々、胡椒少々、白だし小さじ1/2も入れて混ぜ 5分くらいおく きんかんは横に半分に切り種を取り それを3等分する

  • 1

    ボールに牡蠣ときんかんをいれてサッと混ぜる

  • 2

    皿にベビーリーフを敷き 混ぜた具をうえに盛り付ける

ポイント

新玉ねぎとオイルを少し馴染ませるのが美味しいと思います。 牡蠣のオイル漬けのレシピは https://oceans-nadia.com/user/21868/recipe/135957です。

作ってみた!

  • pinoko
    pinoko

    2016/03/03 21:31

    とてもおいしくて、今の時期何度も作りたいですp^^q
    pinokoの作ってみた!投稿(牡蠣のオイル漬けと生きんかんのマリネ)

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