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鶏レバー、砂肝を生姜も混ぜて南蛮漬けにしました。 玉ねぎや人参などのお野菜をたっぷり摂取することができます。
下準備鶏レバーの白い脂肪部分を取り、一口大に切り、大きめのボールに水を入れて浸ける 2~3回水を替えてざるにあげ、しっかりふき取る 砂肝は横の白い部分を包丁で薄くひっかくか、めくって縦半分に切る
新玉ねぎは半分に切り薄切り、青ピーマンは種を取り縦半分に切って薄切り、人参は千切り、生姜は針生姜に切る
バットに1とA 寿司酢100cc、だし100cc、白だし大匙1、刻み昆布10gを入れて混ぜる
揚げ油を180度に熱する 下処理した鶏レバーと砂肝をビニール袋に入れて片栗粉をまぶす
鶏レバーと砂肝を1~2分揚げて2に入れる 輪切り鷹の爪も加えて混ぜる
30分以上漬け込んで器に盛る
鶏レバーと砂肝は下処理済みを購入すると楽です。 揚げ過ぎないように注意します。 新玉ねぎがない時は普通の玉ねぎでも大丈夫です。
砂肝の下処理
レバーの下処理
レシピID:372020
更新日:2019/02/07
投稿日:2019/02/07
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manngo(河野ひとみ)
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