おはようございます。直です^^。ディハイドレイターを使ってさくさくなブラウニーを作ってみました^^。乾燥させてあるので、お出かけにも^^。
味見をして、天然甘味料の量を加減してみてくださいね。
1) 生アーモンド、生くるみはそれぞれ一晩浸水し、よくすすぎ、水を切る。 2) 浸水した生アーモンド、生くるみをそれぞれメッシュシートに広げる。
3) ディハイドレイターで68度で3時間ほど乾燥させる。 4) 引き続き46度で9時間ほど乾燥させる。
5) ココナッツオイルを湯せんにかけて溶かす。 6) ココナッツシュガーをハイパワーブレンダー、もしくはフードプロセッサーでパウダー状にする。
7) 乾燥させた生アーモンドをハイパワーブレンダー、もしくはフードプロセッサーで粉状にする。 8) 乾燥させた生くるみをハイパワーブレンダー、もしくはフードプロセッサーで粗めに刻む。
9) 生アーモンド、生くるみ、ココナッツシュガー、ローカカオパウダー、塩をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。 10) 溶かしたココナッツオイルとメープルシロップを加え、さっくり混ぜ合わせる。
11) 15センチ四方の羊羹型にベーキングシートを敷き、その上に、生地を敷き詰める。 12) 冷蔵庫で30分ほどかけて、冷やし固める。 13) お好みの大きさに切り分けて、できあがり。
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前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載