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カカオとアボカドのスムージーボウル

5

2016.09.29

分類デザート

調理時間: 5分

ID143229

前田なおひろ

Remember The Lemon

ブルーベリー、キヌアパフ、ピスタチオ、オートミール、砕いたチョコレート、シナモンパウダーを乗せています。ダークチョコレートは90%のものを選んでみました。ちょっと甘みが足りなかったので、後からメープルを少し回しかけています^^。


フルーツたっぷりのおやつ

スムージーボウル ブルーベリー スーパーフード ヘルシー ロースイーツ ローフード チョコレート バナナ アボカド グルテンフリー ピスタチオ

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材料2人分
バナナ 1本
アボカド 1/4個
ココアパウダー 大さじ2
アーモンドミルク 1/2カップ
ブルーベリー 大さじ2
ピスタチオ 大さじ1
作り方
Point!
ココアパウダーは無糖のもの、もしくはローカカオパウダーおすすめです。バナナの代わりに洋梨でも。
  1. バナナとアボカドの果肉、ココアパウダー、アーモンドミルクをブレンダーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
  2. スムージーをボウルに注ぎ、ブルーベリーとピスタチオをトッピングする。
12 22
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