カカオとアボカドのスムージーボウル

5

2016.09.29

分類デザート

調理時間: 5分

ID 143229

前田なおひろ

Remember The Lemon

ブルーベリー、キヌアパフ、ピスタチオ、オートミール、砕いたチョコレート、シナモンパウダーを乗せています。ダークチョコレートは90%のものを選んでみました。ちょっと甘みが足りなかったので、後からメープルを少し回しかけています^^。


フルーツたっぷりのおやつ

    材料

    2人分
    バナナ 1本
    アボカド 1/4個
    ココアパウダー 大さじ2
    アーモンドミルク 1/2カップ
    ブルーベリー 大さじ2
    ピスタチオ 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ココアパウダーは無糖のもの、もしくはローカカオパウダーおすすめです。バナナの代わりに洋梨でも。
    1. バナナとアボカドの果肉、ココアパウダー、アーモンドミルクをブレンダーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
    2. スムージーをボウルに注ぎ、ブルーベリーとピスタチオをトッピングする。
    12 29

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