主食
抹茶とアボカドのスムージーボウル
投稿日2016/03/02
更新日2016/03/02
調理時間5分
抹茶のスムージーをつくり、ブルーベリー、ざくろ、ダークチョコレート、くるみをのせました^^。 抹茶味のスッキリとしたスムージー
材料2人分
- Aりんご1個
- Aアボカド1/2個
- Aアーモンドミルク1カップ
- A抹茶パウダー小さじ2
- Aはちみつ小さじ2
- Bブルーベリー12個
- B生クルミ大さじ2
- Bダークチョコレート小さじ2
作り方
ポイント
グラノーラやバナナのスライスなど、お好みのトッピングを加えてアレンジを楽しんでみてくださいね。 いつもありがとうございます^^。
- 準
アボカドは室温において追熟させておく。生くるみは軽く炒っておく。
- 1
スムージーの材料全てをミキサーにかけて、滑らかになるまで撹拌する。
- 2
ボウルにスムージーを注ぎ入れ、トッピングの材料を乗せてできあがり。
レシピID
136083
質問
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- Artist
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載
