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    主食

    抹茶とアボカドのスムージーボウル

    • 投稿日2016/03/02

    • 更新日2016/03/02

    • 調理時間5

    お気に入り

    15

    抹茶のスムージーをつくり、ブルーベリー、ざくろ、ダークチョコレート、くるみをのせました^^。 抹茶味のスッキリとしたスムージー

    材料2人分

    • A
      りんご
      1個
    • A
      アボカド
      1/2個
    • A
      アーモンドミルク
      1カップ
    • A
      抹茶パウダー
      小さじ2
    • A
      はちみつ
      小さじ2
    • B
      ブルーベリー
      12個
    • B
      生クルミ
      大さじ2
    • B
      ダークチョコレート
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    グラノーラやバナナのスライスなど、お好みのトッピングを加えてアレンジを楽しんでみてくださいね。 いつもありがとうございます^^。

    • アボカドは室温において追熟させておく。生くるみは軽く炒っておく。

      工程写真
    • 1

      スムージーの材料全てをミキサーにかけて、滑らかになるまで撹拌する。

      工程写真
    • 2

      ボウルにスムージーを注ぎ入れ、トッピングの材料を乗せてできあがり。

      工程写真
    レシピID

    136083

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    前田なおひろ
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    前田なおひろ

    料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載

    「料理家」という働き方 Artist History