ラズベリーのオーバーナイト・オートミール

5分

前田なおひろ

24

材料
作り方
似たレシピ

2017.05.18

分類主食

調理時間： 5分

ID160141

前田なおひろ

Remember The Lemon

食物繊維たっぷり朝ごはん

オートミールヘルシープラントベース

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材料1人分

	オーツ麦	3/4カップ
	アーモンドミルク	3/4カップ
	ラズベリー	7粒
	チアシード	大さじ1
	ピーナッツバター	大さじ1
	ダークチョコレート	大さじ1
	シナモンパウダー	少々

作り方

Point!

はちみつで甘みを加えても。

オーツ麦、チアシード、シナモンパウダー、ピーナッツバター、アーモンドミルクをガラス瓶などに入れ、冷蔵庫で一晩浸水させる。
ラズベリーと刻んだダークチョコレートをトッピングする。

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