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ラズベリーのオーバーナイト・オートミール

5

2017.05.18

分類主食

調理時間: 5分

ID160141

前田なおひろ

Remember The Lemon

食物繊維たっぷり朝ごはん

オートミール ヘルシー プラントベース

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材料1人分
オーツ麦 3/4カップ
アーモンドミルク 3/4カップ
ラズベリー 7粒
チアシード 大さじ1
ピーナッツバター 大さじ1
ダークチョコレート 大さじ1
シナモンパウダー 少々
作り方
Point!
はちみつで甘みを加えても。
  1. オーツ麦、チアシード、シナモンパウダー、ピーナッツバター、アーモンドミルクをガラス瓶などに入れ、冷蔵庫で一晩浸水させる。
  2. ラズベリーと刻んだダークチョコレートをトッピングする。
24 119
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