ラズベリーのオーバーナイト・オートミール

5

2017.05.18

分類主食

調理時間: 5分

ID 160141

前田なおひろ

Remember The Lemon

食物繊維たっぷり朝ごはん

    材料1人分
    オーツ麦 3/4カップ
    アーモンドミルク 3/4カップ
    ラズベリー 7粒
    チアシード 大さじ1
    ピーナッツバター 大さじ1
    ダークチョコレート 大さじ1
    シナモンパウダー 少々
    作り方
    Point!
    はちみつで甘みを加えても。
    1. オーツ麦、チアシード、シナモンパウダー、ピーナッツバター、アーモンドミルクをガラス瓶などに入れ、冷蔵庫で一晩浸水させる。
    2. ラズベリーと刻んだダークチョコレートをトッピングする。
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