主食

花束みたいなフルーツ&デザート風☆サンドシナイッチ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物39.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質37.8g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

☆忙しい日の朝ごはんに。食卓に出すのは「皿・パン・具材」♪ サンドしないサンドイッチです。 ☆時短、簡単、シンプルで速いです♪ ☆子どもたちの食事に作りました。オリジナルレシピです。食べるときには、斜めに折るように手に持って、パクッと口に運びます。 ☆フルーツとクリームたっぷり、甘いデザート風に仕上げました♪

材料2人分(2個分です。)

  • パン(サンドイッチ用)
    2枚
  • 黄桃(缶詰の半割)
    1個
  • いちご
    2個
  • バナナ
    1/4本
  • ホイップクリーム(市販)
    大さじ4杯分ほど

作り方

  • 1

    フルーツ3種は薄くスライスします。パンに、ホイップクリームを斜めに絞ります。

    花束みたいなフルーツ&デザート風☆サンドシナイッチの工程1
  • 2

    黄桃のスライスは花状に巻き、いちごのスライスを添えて、対角にのせます。

    花束みたいなフルーツ&デザート風☆サンドシナイッチの工程2
  • 3

    バナナを真ん中にのせ、②の花の横にミントの葉(あれば)を飾れば、できあがりです♪

    花束みたいなフルーツ&デザート風☆サンドシナイッチの工程3

ポイント

☆サンドしないサンドイッチです。 ☆写真左側のサンドシナイッチは、手で持って食べるときをイメージして縦に折ったワックスペーパーで巻き留めました。パーティなどで用意するときは、見栄えよく可愛いのでおすすめです♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら