調味料
簡単。３分でかつおだし
3分
- エネルギー6kcal
- 炭水化物0.1g
- 脂質0.1g
- たんぱく質1.5g
- 糖質0g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鍋を使わずに簡単にかつおだしをとる方法です。この方法を使えば、いつでも１人分のお吸い物などがすぐにできちゃいます♪
作り方
- 1
計量カップなどにお湯を入れて、かつおぶしを加えて、かつおぶしが沈むまで待ち、茶こしでこす。
ポイント
茶こしでこすとき、だしがらを押さえるとエグみなどが出るので「少し早いかな？」というところで、こすのをやめるのが◎です。
レシピID：144407
更新日：2016/11/14
投稿日：2016/11/14
