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    • 投稿日2016/12/11

    • 更新日2016/12/11

    • 調理時間5

    体調が悪い日に食べたいおかゆ。鍋に全部入れて煮るだけで作ることができます。朝ごはんにもおすすめです♪

    材料1人分

    • ごはん
      100g
    • お湯
      150ml
    • 顆粒だし
      少々
    • 少々

    作り方

    ポイント

    顆粒だしを使用しましたが、簡単にとれるかつおだし(https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/144407)を使用して作るのもおすすめです。

    • 1

      鍋にすべての材料を入れて弱火で煮る。

    レシピID

    144972

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    若子みな美

    管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。

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