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いつものチキンソテーに一工夫でお外の味に♪パンにもごはんにも合います。 ローズマリーの香りがよく合います。
鶏もも肉は皮目ではない方に塩を振る。
熱したフライパンに皮目を下にして入れ、こんがりと焼き色が付くまで強火で焼き付ける。
Aの調味料を混ぜ合わせておく。
鶏肉の皮目に焼き色が付いたらひっくり返し、中火で4,5分焼く。 3の調味料を回し入れ、全体に絡める。ひと煮立ちして、ソースがとろりとしたら火をとめる。
皮目はパリっと、身はふっくら仕上がるように考えたレシピです。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
レシピID:130097
更新日:2015/08/06
投稿日:2015/08/06
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福原ゆり
料理研究家
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