ピーマンは調理次第でヘタや種も美味しくいただけます! ピーマンの香りとにんにく味噌が絶妙にマッチ!! にんにくが苦手な方は、味噌とみりんだけでも十分おいしいですよ♪
ピーマンは、箸で触って柔らかさを感じるくらいまで加熱します。
ピーマンはヘタの周りを特によく洗っておく。
小鍋にごま油とピーマンを入れ、中火で蓋をして焼く。 途中、ひっくり返しながら、くたっとするまで焼く。
A おろしにんにく小さじ4分の1、味噌小さじ2、みりん大さじ1を合わせてよく混ぜる。
3のタレを加えてサッと絡める。 (加熱しすぎると焦げやすいので注意)
444809
福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪