主食

ロールケーキのケースでケーキ寿司〜切干大根の甘酢煮とツナ〜

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ご飯を炊く時間は除く

常備菜にもなる切干大根の甘酢煮を混ぜ込んで酢飯にしました。ツナ缶やカニ風味かまぼこなど、子供が好きな手軽な材料で作れる美味しいケーキ寿司です♪

材料(約7×8×16㎝(市販のロールケーキのケースなど))

  • 切干大根
    25g
  • A
    にんじん(千切り)
    50g(小さい物1/3程度)
  • A
    えのき(3㎝長さに切る)
    25g
  • A
    小1/2強
  • A
    砂糖
    小2
  • A
    大3
  • A
    150ml
  • ごはん
    550g
  • ツナ缶(70g)
    1缶
  • B
    醤油
    小1/2
  • B
    砂糖
    小1
  • 海苔
    20×10㎝程度
  • 飾り
  • 片栗粉
    小2/3
  • みりん
    小4
  • C
    2個
  • C
    醤油
    小1/6
  • サラダ油
    適量
  • 絹さや(塩茹でして半分に切る)
    3枚分
  • たくあん(刻んだもの)
    適量
  • かに風味かまぼこ
    30g

作り方

  • 1

    切干大根の甘酢煮: ボウルにざるを重ね切干大根を入れ、水で洗う。水気をきりぎゅっとしぼり、Aと鍋に入れて5~6分水気がほとんどなくなるまで煮る。

  • 2

    1の粗熱がとれたら軽く水気をきって刻み、ご飯にまぜる。

  • 3

    ツナ缶の油を軽くきりBと小鍋に入れ、かき混ぜながら加熱し水分を飛ばす。

  • 4

    片栗粉をみりんで溶き、Cと混ぜて錦糸卵を作る。

  • 5

    型に錦糸卵をしき、2の1/3量→ツナ→2の1/3量→ちぎった海苔→2の1/3量を平らに広げていく。蓋(底面)をしてぎゅっと押す。

    ロールケーキのケースでケーキ寿司〜切干大根の甘酢煮とツナ〜の工程5
  • 6

    型から中身を出して、カニ風味かまぼこ、絹さや、たくあんを飾る。

ポイント

切干大根の甘酢煮はそのまま常備菜になります。 錦糸卵が面倒な場合は炒り卵の方が楽ちんです♪

作ってみた!

質問

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玉田 悦子
  • Artist

玉田 悦子

料理家・食育講師

  • キッズ食育トレーナー

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