副菜

やつがしらとソーセージのジャーマンポテト風

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

煮物にするのが定番のやつがしらを、ジャーマンポテト風にします♪ ねっとりとしたやつがしらと、ウインナーのスモーキーな香りがよく合います! 子どもも喜ぶ洋風メニューに変身です。 里芋でもおたのしみいただけます。

材料2人分

  • やつがしら
    140g
  • ウインナー
    4本
  • スナップエンドウ
    6個
  • ひとつまみ
  • 粉チーズ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 1

    やつがしらは4等分にして、蒸気の上がった蒸し器で8分程度、柔らかくなるまで蒸す。スナップエンドウは筋を取り、蒸し器に加えて1分蒸す。

  • 2

    やつがしらは完全に冷めないうちに皮をむき、一口大に切る。ウインナーは斜めに3等分に切る。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、2とスナップエンドウを入れて強めの中火で焼き色がつくまで焼く。

  • 4

    塩をふり、器に盛って粉チーズをふる。

ポイント

やつがしらはレンジ加熱より蒸す方が断然ムラなく美味しく仕上がり、皮もむきやすいです。 一手間ですが、ぜひ蒸してくださいませ! また、やつがしらは完全に冷めてしまうと皮がむきにくくなるので、温かいうちにむきましょう。

作ってみた!

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