副菜

もやしと切り干しのごまポン炒め

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もやしから出た水分を切り干しが吸ってくれるから、もやしはシャッキリ、切り干しは自然に戻っていい感じに仕上がります。ごまはそのまま入れるのでもいいのですが、少し指でひねってつぶしたり、包丁で粗く刻むと香りが立つし、消化にもよくなります。熱々を食べてもいいですし、冷めて味が馴染んだのもおいしい。味付けは胡麻とポン酢で簡単に。ササッと3分、とってもお手軽にできますよ。

材料(2~3人分)

  • もやし 
    1袋(250g)
  • 切り干し大根 
    12g
  • ごま油 
    適量
  • 市販のポン酢 
    大さじ3
  • 白つぶ胡麻
    大さじ1

作り方

  • 1

    ごま油を熱し、もやしと切り干しをサッと炒めます。切り干しは洗って切るだけ、戻さなくても平気です。

  • 2

    まだもやしがシャッキリしているうちにポン酢を回しかけ、白つぶ胡麻を混ぜて火をとめます。

    もやしと切り干しのごまポン炒めの工程2

ポイント

切り干し大根洗ってざく切りします。

作ってみた!

  • おほしさまぴかぴか
    おほしさまぴかぴか

    2019/02/25 18:10

    もやしのシャキシャキ感と切り干しのポリポリ感が、絶妙の食感でした。 とても美味しかったです。お財布にも優しい献立で、参考になりました。
    おほしさまぴかぴかの作ってみた!投稿(もやしと切り干しのごまポン炒め)

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