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    主食

    茹でずそのまま☆シンプル塩味、そうめん直煮

    • 投稿日2017/03/01

    • 更新日2017/03/01

    • 調理時間10

    素麺を温かく食べる煮麺なのですが、茹でずにそのまま、煮汁の中に入れて煮込んで仕上げるやり方です。 下茹でしないと汁は濁るしとろみもつくのですが。とろみのおかげで最後まで冷めませんし、優しい味、ホッとする味、案外おいしいものですよ。 具材はシンプルにしいたけだけ。味付けも塩とごま油だけであっさり仕上げました。

    材料1人分

    • 水 
      400ml
    • A
      そうめん 
      60g
    • A
      しいたけ 
      3枚(60g)
    • A
      長ねぎ 
      10㎝
    • ごま油 
      小さじ1
    • 塩 
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    しいたけは薄切り、長ねぎは小口切りにします。

    • 1

      水を煮立ててAを入れ、弱火にして2分くらい、そうめんが柔らかくなるまで煮込みます。

    • 2

      ごま油と塩で味をつけて火を止めます。

      工程写真
    レシピID

    126045

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    庄司いずみ
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    庄司いずみ

    野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。

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