汁物
煮立てるだけです☆のりとニラの即席味噌汁
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質1.0g
- たんぱく質3.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単ですが、にらの風味と海苔のうまみで味はいいです、おいしいです。 にらも海苔もカロテン豊富。カロテンは粘膜や肌を丈夫にしてくれるから風邪予防にも美肌にもいいですし、にらは硫化アリルがたっぷりなので血液サラサラ、冷え性の人にもおすすめですよ。 作り方はホントに簡単、即席味噌汁レシピをどうぞ。
作り方
- 1
Aの材料と水１カップ（分量外）を鍋に入れて中火にかけます。
- 2
ひと煮立ちしたらみそを溶き入れ、火を止めます。お好みで七味をふってもよく合います。
