主食

ポークチャップホットサンド

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20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物51.5g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きなポークチャップをチーズと一緒にパンにはさみました。たまらない美味しさです。ぜひ作ってみてくださいね。

材料2人分

  • 豚ロース(しょうが焼き用)
    150g
  • 塩・こしょう
    各適量
  • 小麦粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • マッシュルーム
    15g(加熱してあるもの)
  • A
    ケチャップ
    大さじ1と1/2
  • A
    赤ワイン
    大さじ1/2
  • A
    ウスターソース
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • 食パン
    (8枚切り)4枚
  • レタス
    2枚
  • スライスチーズ
    4枚

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  • 2

    豚ロース(しょうが焼き用)は食べやすい大きさに切る。 塩・こしょうをふり、小麦粉をまぶす。 フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を焼く。 豚肉の色が変わったら、玉ねぎ、マッシュルームを炒め、玉ねぎがしんなりしたら、A ケチャップ大さじ1と1/2、赤ワイン大さじ1/2、ウスターソース小さじ1/2、水大さじ1を加え、炒め、塩・こしょうで味を調える

  • 3

    食パンは2枚1組にして、ベースの食パンの上に、レタスの1/2量をのせる。 ②の1/2量をのせる。 スライスチーズを2枚のせる。 フタの食パンをかぶせる。 これを2組作る。

  • 4

    ホットサンドメーカーのプレートに③をのせ、ホットサンドメーカーを閉じる。 片面を中強火で約2分半、反対面を中強火で約2分、両面こんがりするまで焼く。 あと1組も同様に焼く。

ポイント

マッシュルームはなければ、入れなくても大丈夫です。

作ってみた!

質問

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