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オシャレに美味しく便利!キウイのはちみつオリーブマリネ

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー70kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっと混ぜるだけのフルーツマリネがおしゃれでとっても便利♪ キウイはそのまま食べても美味しいけれど、ちょっとアレンジしておくといろいろ使えます。 そのまま食べても、ヨーグルトにのせても。 塩こしょうを加えればドレッシングにもなるし、肉や魚のソースにもおすすめです。

材料2人分

  • キウイ
    1個(ゴールドキウイ使用)
  • はちみつ
    小さじ2
  • オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    キウイは1センチ角くらいに切ります。

  • 1

    はちみつとオリーブオイルと合わせて混ぜれば完成です。

ポイント

はちみつの量はお好みと、使うキウイによって調整してください。 グリーンキウイでもOKですが、グリーンの場合はヨーグルトなど乳製品に混ぜてしばらく置くと苦みが出るものもあるので注意してください。

作ってみた!

質問

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